Frage zu meinem Körper!

[{salem}]

ein Tip: Hartes Krafttraining! In den Sticky's steht wie's geht.
Viel Erfolg.

[chocoyote]

mein ziel ists nicht mal nen BB körper zu haben,sondern einfach ne flache brust und nen einigermaßen flachen bauch!

[maphge]

mein ziel ists nicht mal nen BB körper zu haben,sondern einfach ne flache brust und nen einigermaßen flachen bauch!

nen BB-körper zu haben würde auch wesentlich länger dauern.

bei dem kfa, der größe und dem gewicht würd ich chirurgisch was gegen ne gyno machen, weil es sieht doch etwas danach aus. und du kannst noch so wenig körperfett haben, die gyno würde ja bleiben.

das fett an sich verschwindet mit der zeit, wenn du trainierst und ein kaloriendefizit fährst.

[Legend]

ich rate dir auch die gyno operativ in angriff zu nehmen, kläre das mit deinem arzt des vertrauens!

und mit dem krafttraining würde ich weiterplanen, hier im anfängerforum am besten mal die stickys lesen!

und glaub mir, wenn du dann einen flachen bauch und brust hast, willst du mehr !

[chocoyote]

es ist aber auch möglich,dass neben der gyno ne liposuction,also ne fettabsaugung nötig ist,um das ergebnis zu perfektionieren,also damit keine dellen zu sehen sind etc!
ist das richtig?

[ThePump]

Gyno operativ entfernen okay. Fett absaugen ist sicher nicht notwendig.

Geh lieber den steinigen Weg.

TP

[chocoyote]

ja,aber wenns neben der gyno auch noch ne lipo ist,wird das fett da wohl erst als letztes oder letztendlich nie weggehen!
wenn die KK beides bezahlt,warum nicht?
ich glaube eine fettabsaugung ist sowieso unumgänglich,da sonst die brustwarze tiefer sitzt als der rest!

[schweinenacken]

es ist aber auch möglich,dass neben der gyno ne liposuction,also ne fettabsaugung nötig ist,um das ergebnis zu perfektionieren,also damit keine dellen zu sehen sind etc!
ist das richtig?

ich würd dir dazu raten beides machen zu lassen und nach der verheilung muskelaufbau ins auge zu fassen um den stoffwechsel erstmal wieder in die gänge zu bekommen.

so eine op ist ein routine-eingriff, der problemlos ambulant durchgeführt werden kann.
ich würd mir mehr gedanken darum machen, dass der arzt die nähte schön sauber hinkriegt, als um die anderen sachen.

[chocoyote]

ich würd dir dazu raten beides machen zu lassen und nach der verheilung muskelaufbau ins auge zu fassen um den stoffwechsel erstmal wieder in die gänge zu bekommen.

so eine op ist ein routine-eingriff, der problemlos ambulant durchgeführt werden kann.
ich würd mir mehr gedanken darum machen, dass der arzt die nähte schön sauber hinkriegt, als um die anderen sachen.

bekomm ich den stoffwechsel auch durch sport wieder ins laufen?
bin grad dabei bissl abuspecken,also defizit und sport zu machen?
bekomm ich das damit uch hin?

und zweitens: wird neben der drüsenop die fettabsaugung auch bezahlt von der KK?

[baschno]

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