Frage zu meinem Körper!

[{salem}]

ein Tip: Hartes Krafttraining! In den Sticky's steht wie's geht.
Viel Erfolg.

[chocoyote]

mein ziel ists nicht mal nen BB körper zu haben,sondern einfach ne flache brust und nen einigermaßen flachen bauch!

[maphge]

mein ziel ists nicht mal nen BB körper zu haben,sondern einfach ne flache brust und nen einigermaßen flachen bauch!

nen BB-körper zu haben würde auch wesentlich länger dauern.

bei dem kfa, der größe und dem gewicht würd ich chirurgisch was gegen ne gyno machen, weil es sieht doch etwas danach aus. und du kannst noch so wenig körperfett haben, die gyno würde ja bleiben.

das fett an sich verschwindet mit der zeit, wenn du trainierst und ein kaloriendefizit fährst.

[Legend]

ich rate dir auch die gyno operativ in angriff zu nehmen, kläre das mit deinem arzt des vertrauens!

und mit dem krafttraining würde ich weiterplanen, hier im anfängerforum am besten mal die stickys lesen!

und glaub mir, wenn du dann einen flachen bauch und brust hast, willst du mehr !

[chocoyote]

es ist aber auch möglich,dass neben der gyno ne liposuction,also ne fettabsaugung nötig ist,um das ergebnis zu perfektionieren,also damit keine dellen zu sehen sind etc!
ist das richtig?

[ThePump]

Gyno operativ entfernen okay. Fett absaugen ist sicher nicht notwendig.

Geh lieber den steinigen Weg.

TP

[chocoyote]

ja,aber wenns neben der gyno auch noch ne lipo ist,wird das fett da wohl erst als letztes oder letztendlich nie weggehen!
wenn die KK beides bezahlt,warum nicht?
ich glaube eine fettabsaugung ist sowieso unumgänglich,da sonst die brustwarze tiefer sitzt als der rest!

[Elkonchulio]

denk trotz alle dem daran...Das ist eine operation ein realativ gefährlicher eingiff der nicht unbedingt zu 100% erfolgreich ist, doch wenn du das machen möchtest(mit der erkenntnis des risikos) und dein problem nur operativ zu beheben ist dann tu das, doch denk nicht: ich lass mir "alles" wegschneiden und das wars, du musst dann weiter an deinem körper arbeiten, muss ja kein kraftsport sein, ausdauer reicht dann vollkommen(naja cardio kostet auch kraft ) egal welchen weg du einschlägst, viel glück
und erinner den doc das er nichts in dir vergisst(kommt auch vor )

[chocoyote]

ja,klar jede op birgt nen risiko,aber diese dürfte dochs ehr sicher sein!
hatte 2002 ne blinddarm op,der explodiert ist,stand ca ne halbe std vor der horizontalen linie entfernt!
da hab ich somit schon viel schlimmeres erlebt!

ich werde den eingriff machen lassn,hab am 26 nen gespräch mitm chirurgen!

habe aber bislang nur die diagnose und blutwerte vom endokrinologen!
noch keine mammografie!
sollte ich den chirurgen nocht fragen,ob dieser mammografie bericht noch nicht vorhanden ist und dass ich den vorher noch machen soll ?

lg!

[steve148]

probier es doch lieber erstmal ohne op.