Zitat Zitat von wildsau
Rechts der nach dem Zimmerbrand, schaut mir aus als wärs stark nachbearbeitet. Die Bauchmuskeln kommen nicht vom Training, sondern von Photoshop. Da leg ich mich fest, weil der Rest des Körpers absolut nicht dazu passt!
Da sieht´s schon wieder anders aus...
Anhang 117981Anhang 117982

On Topic: Ich schließe mich wildsau an.

Und: Sokra ebenfalls, denn 33cm OA bei 76 kg ist schon ziemlich wenig. Demnach dürfte dein KFA auch relativ hoch sein, was wiederum bedeutet, dass du auch bei deinen nicht allzu hoch gesteckten Zielen noch einiges vor dir hast (bzgl. Aufbau & Diät).

Viel Erfolg!