So unglaublich müde nach dem Training

[M3ph]

Hi all !
Kurze Frage.
Ich war gerade wieder trainieren, schön hart.
Aber immer wenn ich nachm Training nach Hause komme werde ich so verdammt müde. Aber so richtig. Am liebsten könnte ich schlafen. Ich bin sogar zu faul mir Essen zu machen. Ist das normal das man nachm Training so verdammt müde ist ?^^

[r00f]

Kann jetz auch mit dem Wetter zusammenhängen.
Aber ist bei mir ab und zu auch der Fall.

Trinkst du vielleicht zu wenig?

[M3ph]

1,5l während des Trainings.

[Orgy]

Lass dich doch mal untersuchen beim Arzt. Z.b. auf Eisenmangel etc.

[AD26]

bei dem wetter normal hab ich auch

[ThePump]

Kenn ich. Manchmal muss ich mich hinhauen.

TP