ja das frage ich mich auch...das ist ein wirrloses durcheinander in meinem kopf..
hmmm..eigentlich müsste man doch 2 std vor dem schlafen gehen noch problemlos kh`s zu sich nehmen können ? oder nur fett das ist schon merkwürdig alles ...


Kann man eigentlich auch weitaus mehr als seinen leistungsumsatz essen wenn man das richtige ißt? Also gesund ißt ? zb LU 2500 kcal und wenn ich zb dann 3500 esse ?