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BB-Leicht-Schwergewicht
Ich mache es nicht, aber wüsste auch nicht, was dagegen spricht.
Die Dehnung ist auch nicht stärker als bei einer normalen Butterfly-Maschine.
Es ist lediglich umständlicher, die Griffe in eine komfortable Position zu bringen.
Die Übung machen vielleicht einige, weil nicht jede Butterfly-Maschine die langen Griffe hat, sondern nur diese Polster, bei denen man mit angewinkelten Armen trainiert.
TP
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