Aloha,

habe gestern einen Wellness-Tag eingelegt und mich gesund ernährt.
Heute habe ich dann 2 h und 40 min Cardio hinter mich gebracht. Mehr ging nicht. Ich fühle mich dafür noch erstaunlich gut.

Danke an alle die mir Mut machen. Ich hoffe dieser Thread hilft auch noch anderen, ich habe lange eine ausführliche Erfolgsdokumentation im Internet gesucht, bis ich mich entschlossen habe selbst eine auf zu machen.

An alle, die gespannt sind zu wissen wer hinter den Fotos steckt. Ich habe mich entschlossen bei dem 500. Beitrag in diesem Thread (sollte er dann noch hilfreich sein und existieren) ein kleines Treffen für alle im Ruhrgebiet zu organisieren.

Ich wünsche Euch einen schönen Wochenstart,

liebe Grüße

Balu