Zitat Zitat von grossermax
Na meine Frage war, ob man nach dem Training (nach meinem WKM-Train) man nur eine Rotatorenübung machen soll oder mehr, weil der Themenersteller was von drei geschrieben hat.
Ist eine Rotatorenübung nicht zu wenig? :P
also mir persönlich langt eine übung mit 3 sätzen.