Zitat Zitat von ThePump
Brauchst Du nicht.

Soweit ich weiß ist Glutamin einfach eine Aminosäure, die in normalen eiweißhaltigen Lebensmitteln auch enthalten ist.

TP

das ist richtig. sehr viel glutamin ist in quark enthalten. da du sowieso viel eiweiß und energie allg. benötigst, macht es wenig sinn, für extra geld dir 300 kapseln zu holen, wovon du dann 10 am tag nehmen sollst.