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Discopumper/in
Ich bin 1,87 und wieg 92 kg ca, naja weiss net ob ich zu wenig drück bankdrücken mach ich 100kg 8 mal .... kp ob das gut ist oder nicht, ja ich lies mich ma durch
andi
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BB-Leicht-Schwergewicht
Bitte ein Video davon. Würde ich gerne mal sehen.
TP
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sry, aber das will ich auch inem video sehen.
weil nachm 3/4 jahr 100kg x 8 in dem alter... selbst wenn du vorher ringer oder so warst und als kleinkind jahrelang auf milupa warst, würd ichs dir nich glauben.
machst du bankdrücken frei oder ina maschine?
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Discopumper/in
Hahah lol wieso glaubt ihr des nicht ?
nicht maschine flachbank....
ich hab halt schon davor bissle so dahim traniert...
hammercurls mit 20kg hanteln bankdrücken 100 kg schrägbank drücken 90 kg und so halt.... ich mach mal fotos von mir, hab aber keine cam könnt no ein paar tage dauern
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BB-Leicht-Schwergewicht
Na dann sind wir gespannt. Wenn es geht, bitte ein Video.
TP
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Discopumper/in
jop frag ma nen kumpel ob er eins macht....
was heisst TP?
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BB-Leicht-Schwergewicht
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