Aber würde es nicht funktionieren, wenn man zB. die ersten zwei Wochen seinen Trainingsplan durchzieht (beispielsweise einfach irgendeinen 3er Split) und dann die nächsten 2 Wochen Ausdauersport wie Joggen usw. macht? Weil ich kann mir nicht vorstellen, dass der Körper innerhalb von 2 Wochen anfängt Muskelmasse in irgendeiner Art und Weise wieder abzubauen.