Zitat Zitat von Camphari
sieh mal - Alk hat keinen Einfluss auf das Kreatin, Alk hat Einfluß auf den Muskelaufbau.
Alk+Trainieren - langsamerer Aufbau als Trainieren ohne Alk
Alk+Kreatin+Trainieren - langsamerer Aufbau als Kreatin+Trainieren ohne Alk, schnellerer bzw ev. gleichschneller Aufbau wie Trainieren ohne Alk

probiers aus...




Ok mach ich
aber ich will halt wissen obs viel aussmacht mein ich nur 10 protzenz weniger oder 50 protzent weniger.... ich will alles in protzent wissen sry XD

andi