Die Frage ist doch:
Warum wollt ihr jungen Leute euch immer gleich irgendwelche Substanzen reinziehen ???
Was versprecht ihr euch denn von solchen Mitteln, zumal ihr noch ganz am Anfang steht ?
Die bringen euch in diesem Stadium überhaupt nix außer ein Loch in der Geldbörse.
Fangt doch erst mal an ordentlich zu trainieren und euch richtig zu ernähren und nach 1-2 Jahren, aber auch erst dann hat es überhaupt Sinn sich mal Gedanken über Supplemente zu machen.
Oft schon hier erwähnt:
Das einzigste was mit Sicherheit zum Erfolg führt ist RHT = Richtig Hart Trainieren.

Und wenn ihr es gar nicht lassen könnt, dann einen Eiweißshake nach dem Aufstehen oder nach dem Training, den gönne ich mir auch und der kann nie schaden.


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