ich kenn mich da jetz nich so gut aus aber ich denke dass bei einer richtigen bb ernährung sollte der körper am besten versorgt werden

es gibt auch supps wie Glucosamin die den knorpel und die gelenke untersützen KANN es handelt sich aber wohl auchnicht um ein wundermittel sondern mehr ein supp wie creatin was bei dauereinnahme erfolge bringen kann