blaue flecken an unterarmen

[Manoah]

ok danke.. naja ich hatte ja 1 1/2 monate trainingspause.. von daher

Ok, das spielt dann da bestimmt auch noch mit rein.

[UnRe4L]

hi,

hab ich auch meistens am unterarm nach schrägbankdrücken, kreuzheben und unterarmtraining.

Mach mir nix drum, sind 1h max nachm training verschwunden.

[So]

Das hat mit dem Training gar nicht soviel zu tun.
Das war einfach ne schlechte Venenpunktion bei der Blutabnahme. Kann aber auch an deinen Adern liegen. Geht aber wieder weg.

[der_tiede]

Wir haben bei uns im studio auch einen, der länger hatte ne längere pause hinter sich und machte gleich richtig hartes training.

Der hatte jedenfalls auch so blaue flecken auf den schultern bekommen.
Hat sich aber nach ner zeit auch wieder erledigt, soweit ich weiss.