HI
ich versteh einfach nicht den Unerschied von Whey und Mehrkomponenten Portein

Da müßte do das mehr Mehrkomponenten Protein besser sein ?

z.b im Attack Power Protein 90 ist doch überall das gleich drin ?
das sind auch 7800 BCAA drin und so weit.
ich soweit ich weis gehen die schnell ins blut !!!
und das creatin kann ich mir auch selber in die Protein Dose mischen
(wo bekekommt man Taurin )


und noch ne frage von mir wenn ich jeden tag viel eiweis zumir nehme dann ist es doch *******e egal ob es ein whey protein oder ein Mehrkomponenten protein ist nach einer gewissen zeit hat der körper doch so viel Protien zur verfügung das ich kein whey mehr brauche da der körper ja gesätigt ist !!?
hab noch was dazu gefunden




Pro 90 ist eine hochwertige Kombination aus Milcheiweiß, Molkeneiweiß und Ei-Eiweiß und vereint somit auch die Vorteile der einzelnen Proteinquellen in sich. Das Molkenprotein wird vom Körper besonders schnell aufgenommen und steht so schnell zur Verfügung. Ei- und Milcheiweiß werden langsamer aufgenommen und versorgen den Körper somit über einen langen Zeitraum.

Pro 90 eignet sich besonders gut für die Grundversorgung des Körpers mit Eiweiss, ob nun als Teil eines leckeren Frühstücks oder abends vor dem Schlafengehen zur Versorgung der Muskeln für die Nacht.
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(Molkenprotein wird vom Körper besonders schnell aufgenommen)

nur was bringt Taurin und was kostet es ? (wenn ich es jetzt in pulvervorm kaufen möchte s. ca 100-500g)


wie verstehe ich da jetzt was falsch ? Attack Power Protein 90 ist doch kein whey oder ?