Muskelmasse aufbauen (Hilfe)?

[baschno]

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[apoplex2]

welche Zahlen meinst du?

[ThePump]

Würde eher auf das Training als Problemzone tippen, da er ja zunimmt und sich daher auch von den Gewichten steigern müsste.

Also poste Deinen TP.

TP

edit: Er meint die 80 und 20. %.

[baschno]

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