4er split?

[PumpingGeorg]

passiert hier doch dauernd.

Grad deshalb sollte man sich die Zeit nehmen und das ganze zu lesen. Sonst kann man sich die Anwort doch gleich sparen da sie nicht in den Kontext passt.

Was anderes ists wenn ums Gothic geht....

[maphge]

Was anderes ists wenn ums Gothic geht....

sonst les ich auch immer alles. aber grad bin ich einfach im streß etc.
nur das mitm video-tip wollt ich da halt nich so stehen lassen.
ich werd das nächste mal mehr drauf achten.

trotzdem liest sich der besagte post nicht sonderlich hilfreich oder gut überlegt. im grunde ist der fredstarta so schlau wie vorher.


on topic: mach wkm-plan. wenn du splitten willst, dann würd ich noch 3er split vorschlagen. dein vorschlag, sofern ich das richtig verstanden habe, ist nen 2er split an 4 tagen zu trainieren - ginge schon, wenn die übungen etc. passen.