übung für seitliche schulter ausser seitheben

**Iulius** · 11.08.2008, 16:13

muss denke ich mal irgenteins von diesen sein : KLICK

aber explizit seitheben steht da nicht dran,

**Biber BOSS** · 11.08.2008, 20:04

mir wurde übrigens mal empfohle seitheben umgekehrt zu machen für die seitlichen schultern, also am kabelzug oben anfassen und die arme dann nach unten ziehen. das ist doch schmarn, oder?

**Mark83** · 11.08.2008, 20:14

Zitat von Biber BOSS

mir wurde übrigens mal empfohle seitheben umgekehrt zu machen für die seitlichen schultern, also am kabelzug oben anfassen und die arme dann nach unten ziehen. das ist doch schmarn, oder?

das solltest du dir selbst beantworten können