Hey @ leute! Ich persönlich hab mit Schnupfen schon fast imme trainiert. Wie schon erwähnt, man muss auf den eigenen Körper bisschen hören. Es ist ja auch eigentlich super nicht gut fürs Herz. Ich hatte damals übelstes Beintraining mit komplett verstopfter Nase betrieben, das sollte man eigentlich nicht machen, aber mich für ne Woche auszukurieren, das konnte ich ja auch nicht. Man muss in solchen Phasen...viel Wasser trinken, mehr als sonst und auch auf alle Vitamine und Mineralien darf es ruhig nicht verzichtet werden. Weil ja bekannterweise wird man unmittelbar beim Training auch ziemlich anfällig und dann noch Schnupfen. Das gibt einem den Rest...
Ist halt jedem überlassen...wie er das macht....also übertreibts nur nicht..


gruss...sly