Zitat Zitat von krusch lee
Aber wenn einer z.b.

Klimmis in allen variationen mit min. 50kg zusatzgewicht schafft und Bankdrücken ich sag mal 180kg und Military's mit 100-120kg ect.

Dann glaub ich aber nicht das der keine gut ausgebildeten seitlichen Deltas hat...

Is halt meine Meinung.
deckt sich mit meiner meinung, allerdings behaupte ich, dass sie mit seitheben im plan wahrscheinlich besser aussehen würden