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Hybrid-Darstellung

  1. 13.08.2008, 13:51 #1
    ThePump
    ThePump ist offline
    BB-Leicht-Schwergewicht Avatar von ThePump
    Registriert seit
    12.03.2004
    Beiträge
    5.925
    Außerdem ist es ausgwogener, da die Brust eher groß ist, die Schulter eher klein, oder?

    TP
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  2. 13.08.2008, 17:59 #2
    PhilippAlex
    PhilippAlex ist offline
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    Registriert seit
    09.09.2004
    Beiträge
    35.512
    Der Plan sah vorher anders aus. Trizeps und Bizeps waren vertauscht. Trizeps mit Rücken zu trainieren macht aber wohl keinen Sinn.
    Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230

    Daten:
    1.88, 104Kg, ca. 9% KF
    Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
    Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270

    "Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
    in unverschleierter Pracht offenbaren    ."
    Galileo Galilei
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