Arnold Schwarzenegger's Trainingsplan.

[MuscleUniversity]

welchen arnold plan meint man denn hier?
den geposteten aus der wettkampfvorbereitung oder den aufbauplan
wobei die nächste frage aufkommt...welcher war der aufbauplan?
oder mal ganz kurz...
arnold hat sicher viel trainiert , keine frage
aber schade ist und bleibt das es das beste bb buch aller zeiten ( karriere eines bbs ) von ihm nicht mehr gibt.
da waren tolle pläne drin, für jedes level und danach kann man sich nochmal überlegen wie er warscheinlich in echt trainiert hat
sicher immer noch mehr als der durchschnitt aber niemals 365 tage im jahr mit dem hier geposteten.
wie gesagt, ...schade das es das buch nicht mehr gibt
der film pumping iron, das buch karriere eines bbs....mehr braucht man nicht um fast alles zu wissen was nötig ist um einen klasse body aufzubauen.

just my two cents

[david jefferies]

[QUOTE=MuscleUniversity]welchen arnold plan meint man denn hier?
den geposteten aus der wettkampfvorbereitung oder den aufbauplan
wobei die nächste frage aufkommt...welcher war der aufbauplan?
oder mal ganz kurz...
arnold hat sicher viel trainiert , keine frage
aber schade ist und bleibt das es das beste bb buch aller zeiten ( karriere eines bbs ) von ihm nicht mehr gibt.
da waren tolle pläne drin, für jedes level und danach kann man sich nochmal überlegen wie er warscheinlich in echt trainiert hat
sicher immer noch mehr als der durchschnitt aber niemals 365 tage im jahr mit dem hier geposteten.
wie gesagt, ...schade das es das buch nicht mehr gibt
der film pumping iron, das buch karriere eines bbs....mehr braucht man nicht um fast alles zu wissen was nötig ist um einen klasse body aufzubauen.

just my two cents



Ich habe das Buch schon 16 Jahre im Regal stehen.
Es hat damals in einer Bücherei als Sonderpreis 9,99 DM gekostet.

Habe grade bei Amazon gesehen, dass das Buch jetzt gebraucht rund 60 Euro kostet.

[MuscleUniversity]

[QUOTE=david jefferies]

welchen arnold plan meint man denn hier?
den geposteten aus der wettkampfvorbereitung oder den aufbauplan
wobei die nächste frage aufkommt...welcher war der aufbauplan?
oder mal ganz kurz...
arnold hat sicher viel trainiert , keine frage
aber schade ist und bleibt das es das beste bb buch aller zeiten ( karriere eines bbs ) von ihm nicht mehr gibt.
da waren tolle pläne drin, für jedes level und danach kann man sich nochmal überlegen wie er warscheinlich in echt trainiert hat
sicher immer noch mehr als der durchschnitt aber niemals 365 tage im jahr mit dem hier geposteten.
wie gesagt, ...schade das es das buch nicht mehr gibt
der film pumping iron, das buch karriere eines bbs....mehr braucht man nicht um fast alles zu wissen was nötig ist um einen klasse body aufzubauen.

just my two cents



Ich habe das Buch schon 16 Jahre im Regal stehen.
Es hat damals in einer Bücherei als Sonderpreis 9,99 DM gekostet.

Habe grade bei Amazon gesehen, dass das Buch jetzt gebraucht rund 60 Euro kostet.

ha ha ha, ich habs seit 23 jahren
beste buch aller zeiten
kenns auswendig, kein scherz
und 60 euro würd ich sofort lacken,

[david jefferies]

Nicht schlecht, wieviel hast du damals bezahlt, weißt das noch?

[steve black]

Ich habe das Buch bei Erscheinen ca. 1981 gekauft. Für 8 Schweizerfranken! Habe es wie alle Bücher und DVD`s von Arni heute noch!

[mightyhansel]

Ich habe das Buch bei Erscheinen ca. 1981 gekauft. Für 8 Schweizerfranken! Habe es wie alle Bücher und DVD`s von Arni heute noch!

ich habs vor nem jahr für 34€ im amazon gekauft

und noch dorian yates - a warriors story für 22€ (ist jetzt mit 140€ drin, richtiges schnäppchen also )

hab aber auch lange warten müssen bis mal das richtige angebot für mich dabei war, jeden tag das i net durchsucht und ich muss sagen es hat sich gelohnt

[MuscleUniversity]

von dorian ist eh alles der oberhammer
egal ob bücher oder videos ( blood and guts + beste hardcore workout dvd und das gleichnamige buch)
muss man haben

[Hawkeye]

bei Amazon kostet es zwischen 100€ und 189,30€

DM Preis damals 128 DM

@MuscleUniversity

23 Jahre kann nicht sein da es 1986 erschienen ist ergo max 22 jahre im schrank liegen haben


"Das große Bodybuilding Buch", Verlag Heyne, München, 1986; ISBN 345337102X die Deutsche Ausgabe

die Originale Ausgabe erschien 1984 beim Verlag Simon und Schuster New York

@steve black

kann also nicht sein 1981

[david jefferies]

bei Amazon kostet es zwischen 100€ und 189,30€

DM Preis damals 128 DM

@MuscleUniversity

23 Jahre kann nicht sein da es 1986 erschienen ist ergo max 22 jahre im schrank liegen haben


"Das große Bodybuilding Buch", Verlag Heyne, München, 1986; ISBN 345337102X die Deutsche Ausgabe

die Originale Ausgabe erschien 1984 beim Verlag Simon und Schuster New York

@steve black

kann also nicht sein 1981

Von diesem Buch reden wir auch nicht.
Sondern von "Karriere eines BB"

[Hawkeye]

ja ok

Irrtum meiner seits