geh mal in die drogerie da gibs pflanzliche beruhigungsdragees mit hopfen und baldrian .apo ist zu teuer.muss aber ne phsychische sache sein bei dir.tippe mal aufs vegetative nervensystem.hast du viel stress oder grosse probleme in deinen leben??denk immer dran alles locker zu nehmen in deinen leben dann wird man ruhiger.muss man lernen.