Arnold Schwarzenegger's Trainingsplan.

[david jefferies]

bei Amazon kostet es zwischen 100€ und 189,30€

DM Preis damals 128 DM

@MuscleUniversity

23 Jahre kann nicht sein da es 1986 erschienen ist ergo max 22 jahre im schrank liegen haben


"Das große Bodybuilding Buch", Verlag Heyne, München, 1986; ISBN 345337102X die Deutsche Ausgabe

die Originale Ausgabe erschien 1984 beim Verlag Simon und Schuster New York

@steve black

kann also nicht sein 1981

Von diesem Buch reden wir auch nicht.
Sondern von "Karriere eines BB"

[Hawkeye]

ja ok

Irrtum meiner seits

[imported_Optimus_Prime]

meint ihr das hier?

click me

hab ich damals auch gelesen, fands überaus spannend. Die TP sind für uns "Normalsterbliche" natürlich nicht so hilfreich. Ich hab in meiner Anfangszeit mich auch danach orientiert, war mehr im Übertraining als sonstwas

[ThePump]

Von diesem Buch reden wir auch nicht.
Sondern von "Karriere eines BB"

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[imported_Optimus_Prime]

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