Zitat Zitat von mr.mean
Ich trau mich irgendwie immer fast nicht Bauchmuskeln trainieren,weil ich mir immer denke,wenn die wachsen,dann sieht der Bauch noch dicker aus,weil ja drüber noch das Fett ist. Stimmt diese Ansicht oder ist das ein Irrtum meinerseits?
Nein ist kein Irrtum. Du darfst auf keinen Fall deinen Bauch trainieren und Übungen, wo der Bauch mittrainiert wird (Kniebeugen, Kreuzheben etc.) auf jeden Fall auch sein lassen! Ansonsten siehst du bald so aus: