was denn, natürlich kann man nach 10 wochen 10kg mehr wiegen, wo ist das Problem ?

ansonsten : super slow setzt genau wie jede andere "neue"(für die jeweilige person) methode auch neue reize.

Ich persönlich komme damit eher nicht zurecht, weil ich mich so mehr auf die zeit konzentrieren muss und nicht auf die übung an sich.