Zitat Zitat von Wassert2
Zitat Zitat von Kuldren=
Sorry aber stimmen deine Daten in deinem Profil?

Warum entschuldingst du dich wegen meine Daten?

Mit 17 "All die Jahre" ? [B
Hab früh angefangen[/B] und wie siehts mit Kraftdaten aus?
Ich glaube gerne dass das mit Gewichten --100 kg funktioniert.
Also so sollte ich dann die ganzen Sachen bei Gewichten über 100kg weglassen?
Bei schweren Gewichten zw. en Sätzen zu dehnen finde ich echt ne schlechte Idee.
Bei 50 kg oder dgl. wird das vlt noch nicht passieren aber wenns dann mal so schwer wird dass man das Gewicht nicht mehr so leichten "handlen" kann - wird das eher zu Verletzungen führen denk ich.

17 Jahre? Früh angefangen? Wayne
175cm und ca 60 kg. Sorry aber da kannst du erzählen was du willst über Dehnen und es würde kaum Anklang finden.

Und das "--100" sollte Gewichte viel kleiner als 100 kg heißen.

Generell ist dehnen zw. Sätzen doch völlig kontraproduktiv