Zitat Zitat von maphge
sagte ich ja, kann ich nicht erklären.


wer nur 12 sätze latziehen macht, wird seinen rücken nie richtig entwickeln können. wer 12 sätze klimmzüge macht, wirds genauso wenig schaffen. um mehr gings nich.

Okay...dann versteh ich deine Aussage und GENAU DAS meine ich ja...
Man braucht mehr als nur 1 Übung um einen Muskel zu erreichen...und beim Rücken Training muss meines Erachtens der Latzug mit rein !