Das richtige Schuhwerk?

[thommy_CH]

Am liebsten würde ich barfuss trainieren. Da das im Studio aber nicht geht, habe ich mich für Schuhe mit möglichst dünner Sohle entschieden. Herausgekommen sind dabei Boxerschuhe: super dünn, super leicht ... fast wie nix an den Füssen!
Die im Anhang habe ich. und jetzt der Hammer: 49.-

[r00f]

bin auch grad auf der Suche na neuen Schuhen, meine alten Asics werden irgendwie schwammig bei KB KH und BP.
Boxerschuhe hab ich mir auch schon angeguckt. Aber hier gibts nirgends en Laden in der Nähe

[Legomeister]

Na dann fragt doch mal einen Orthopäden oder Sportmediziner dazu - hohe Gewichte und keine richtige Unterstützung im Fußbett - viel Spass in 10, 20 Jahren. Die Füße und die Wirbelsäule werden es euch danken.

[nebukadneza]

Na dann fragt doch mal einen Orthopäden oder Sportmediziner dazu - hohe Gewichte und keine richtige Unterstützung im Fußbett - viel Spass in 10, 20 Jahren. Die Füße und die Wirbelsäule werden es euch danken.

Womit machst du dann Kreuzheben? Oder Rudern vorgebeugt usw. Alles mit den GH Schuhen?

[Legomeister]

Beugen mit Gewichtheberschuhen. Sonst ziemlich stabile Sportschuhe mit einer guten Dämpfung und entsprechender Einlage. Ich habe ja Verständnis, wenn man bei Wettkämpfen im KH mal in Socken hebt, aber beim Training (da kommt es wohl kaum auf 2,5 kg mehr an) sollte zur Vorbeugung in gutem Schuhwerk stattfinden. Wir werden alle nicht jünger und der Körper verzeiht keine Fehler, die über Jahre gemacht werden.

[giz_mo]

hab immer noch meine alten bw hallenschuhe und die sind das beste was mir je untergekommen sind für kniebeuge und kreuzheben.

[balkanboss]

ich hatte im inneren sprunggelenk einen bruch.
der arzt sagt ich sollte 2 jahre kein kampfsport machen.
bb würde klargehen allerdings findet er die ganz tiefen kniebeugen bedenklich, die bis zum 90 grad winkel ok.
er meinte ich soll auf jeden fall schuhe kaufen die übers gelenk gehen.
von der höhe scheinen boxerschuhe ganz geeignet, aber haben nicht diese gewichtheber stütze. ab welchem gewicht ist so eine stütze sinnvoll?
kann mir jemand ein angemessenes schuhwerk für mich empfehlen?
sollte auch nicht grade schlech aussehen

[nebukadneza]

Beugen mit Gewichtheberschuhen. Sonst ziemlich stabile Sportschuhe mit einer guten Dämpfung und entsprechender Einlage. Ich habe ja Verständnis, wenn man bei Wettkämpfen im KH mal in Socken hebt, aber beim Training (da kommt es wohl kaum auf 2,5 kg mehr an) sollte zur Vorbeugung in gutem Schuhwerk stattfinden. Wir werden alle nicht jünger und der Körper verzeiht keine Fehler, die über Jahre gemacht werden.

Du bist der erste und einzige Kraftsportler der mir etwas von Dämpfung erzählt. Ich kenne auch keinen einzigen der mit gedämpften Schuhen hebt oder beugt. Und kenne schon ein paar.

Und auch deine Gewichtheberschuhe werden nicht gedämpft sein. Ich hatte mal ein Paar von Adidas und die Innensohle war fast glatt (= kein Profil) und die Sohle hart wie ein Brett. Was vielleicht auch daran liegt, dass der Großteil der Sohle ein Brett ist.
Ich weiß nicht ob es gedämpfte Gewichtheberschuhe gibt, vorstellen kann ich es mir nicht, denn jedes Paar das ich bis jetzt gesehen hab hatte diese harte Sohle mit Holzkeil.

Ich weiß auch nicht welche Verletzungen du meinst. Plattfüße durch zu schweres Gewicht beim Beugen?

[mrz]

Nike AirForce1 Mid (also die hohen mit Schnalle) 100€ - aber wars mir wert - für Beugen einfach festschnallen ansonsten super bequem und super stylish. Das ganze mit ner schön weiten Hopperjogginghose, damit man Platz zum Beugen hat.

[Nitro-Nori]

Laufschuhe find ich auch zu stark gedämpft bzw. zu weich in der Sohle.
Aber ein Hallenschuh wie z.B. zum Handball sollte allemal taugen.