Gewichtebeschreibung Latziehen

[forshizzle]

sorry aber .. WAS???

also da steht immer in 5erschritten alles
und mit so ca. 75 schaff ich vlt 12 oder so?
hey keine ahnung aber das is doch pfund oder das sind so ganz normale scheiben
also eine wiegt bestimmt so ca. 2 einhalb kilo also pfund??

achja und du mann mit hut als profilbild wenn dann schreiben :P

[hakan213]

wenn an diesem latturm die gewichte über 100 geht dann ist es wahrscheinlich lbs wenn nicht dann kg ... würd ich sagen .
Mal was anderes wenns kg sind dann würde ich langsam mal auf klimmzüge umsteigen falls du es nicht schon machst.

[ThePump]

achja und du mann mit hut als profilbild wenn dann schreiben :P

Ja, sorry, wusste nicht, was Du willst. Gibt halt solche und solche Latzuggewichte. Woher soll man wissen, wie das bei Deinem ist, zumal die Übersetzung eine Rolle spielt.

Es gibt auch Latzüge, da sind die Gewichte einfach von 1-10 oder 20 durchnummeriert. Da steht die Gewichtsbeschreibung sicher weder für Pfund noch für Kilo.

TP

[forshizzle]

jo kein problem ^^
naja also bei mc fit wo ich trainiere ist gehts bis 200 oder so^^
ok sind wohl lbs = 450g/platte?
vielen dank für die antworten

edit: wieviel lbs ratet ihr mir da als anfänger ? sprich: aufwärmen+ 3mal 10-12 sätze

[Kuldren]

jo kein problem ^^
naja also bei mc fit wo ich trainiere ist gehts bis 200 oder so^^
ok sind wohl lbs = 450g/platte?
Wenns 200 Platten sind dann ja
vielen dank für die antworten

Werden aber eher 10-11 Pfund sein pro Platte, nehm ich an

[forshizzle]

ahhh hehehe jo klar, sorry x)

ok die andere frage steht noch aus^^

[hakan213]

jo kein problem ^^
naja also bei mc fit wo ich trainiere ist gehts bis 200 oder so^^
ok sind wohl lbs = 450g/platte?
vielen dank für die antworten

edit: wieviel lbs ratet ihr mir da als anfänger ? sprich: aufwärmen+ 3mal 10-12 sätze

Weiß keiner musst du für dich selber herausfinden. Probiers aus nimm ein höheres gewicht und schau ob du da auch 10 schaffst .

[forshizzle]

naja ich meinte eigentlich so den anfängerstandard^^
so ungefähr halt oder ich probiers halt wirklich selber aus

[hakan213]

Also ich würde aufjedenfall höher gehen, ungefähr 90 lbs und nurnoch 8-10 wdh machen. Aber das ist bei jedem anders . Probieren geht über studieren hies es doch
Für klimmzüge ist es wohl noch bischen zu früh bei dir würd ich aber auch mal langsam in angriff nehmen an deiner Stelle.

[forshizzle]

klimmzüge mache ich schon ein paar so nebenbei =)