Richtig Wiegen

[mrz]

Ich wieg mich immer im Studio, da die Waage um einiges genauer is. :>

[toromor]

Ich wieg mich immer im Studio, da die Waage um einiges genauer is. :>

.. und völlig für die Katz.

Die einzig halbwegs gute Methode ist, sich TÄGLICH morgens NACH dem K.acken und VOR dem Frühstück zu wiegen und das möglichst immer um dieselbe Uhrzeit. Eine 15€ Waage die grob in 100g Schritten schätzt reicht dazu völlig aus. Dann jede Woche einen Mittelwert berechnen, das kommt dann ganz gut hin.

Man kann sich auch zusätzlich vor dem Schlafengehen noch wiegen und dann mit einer raffinierten Methode Schwankungen glätten. Muß aber nicht sein.

Der Rest geht in Flüssigkeits-, Magen- und Darminhaltsschwankungen etc. verloren.

Andererseits: wen juckt es, wieviel man auf 100g genau wiegt?