Ich schätze mal, dass bei dir die Baustelle wesentlich mehr mit den Gelenkschmerzen zu tun hat als das Training.

Schmerzmittel sind wirklich sinnlos, du kannst halt länger trainieren, aber irgendwann tuts halt auch mit Schmerzmitteln weh und die Sache ist so schlimm, dass du wirklich lange pausieren musst um das wieder auszukurieren.
Beim ersten Schmerz hätte vielleicht noch eine Woche gereicht, wenns trotz 150er Diclac sticht wie Sau, dauert das ein paar Monate.