Sehnenprobleme (Armdrücken) Konditionsstraining erlaubt?

[EuGi]

Hi ich hatte es auch, leider gegen 2 die wogen mehr als ich aber die waren unten . Leider dannach 5 Wochen stark verletzt ich würde sagen du machst ne pause und Voltaren hat gut geholfen.

[d-sine]

Falls es zu wenig bringt nehm ich den Tip von Rod:
Ibuprofen

Ich trauer mit euch allen, die wegen einem solchem Mist das Training aussetzen müssen. Meistens passiert das Ganze dann auch noch wenn man gerade richtig loslegen will...

[BadBoy1980]

2-3wochen trainingspause.
die stelle kühlen,
volteren und antientzündungstabletten