Creatin trotz übergewicht nehmen?

[kult11]

Du brauchst kein Creatin. Ich würde es dir empfehlen, um z.B. eine Stagnation im Training zu überwinden. Nach 1,5 Monaten absolut unnötig!

sinn?

[elmasculino]

sinn?

Hä? Blöde Frage. Ich hab Kreatin nach etwa einem Jahr Training das erste mal genommen und konnte damit gute Kraftzuwächse verzeichnen und ein kleines Plateau überwinden. Das ist der Sinn. Aber nach 1,5 Monaten Training macht man ja in der Regel bei jedem Training noch gute Fortschritte, wofür braucht er dann Creatin?

[kult11]

Hä? Blöde Frage. Ich hab Kreatin nach etwa einem Jahr Training das erste mal genommen und konnte damit gute Kraftzuwächse verzeichnen und ein kleines Plateau überwinden. Das ist der Sinn. Aber nach 1,5 Monaten Training macht man ja in der Regel bei jedem Training noch gute Fortschritte, wofür braucht er dann Creatin?

Hab nie behauptet, dass er Kreatin nehmen soll, aber ne Stagnation durch Kreatin überwinden find ich doch sehr weit hergeholt.

[All Plex]

das machen viele so!

[kult11]

das machen viele so!

Kreatin muss ja bei euch allen ne wahnsinns leistungssteigerung bringen.