Die klassische 3er Spliteinteilung:

TE 1 Brust, Trizeps
TE 2 Rücken, Bizeps
TE 3 Beine, Bauch

Schultern kannst du bei der TE1 und TE2 noch dazu machen. Also an einem Tag noch vordere und am anderen Tag hintere oder umgekehrt.

Außerdem rate ich dir an mal etwas über Periodisierung durchzulesen.