Super-Duper-Mega-Mucki Kreatin

[toromor]

Okay Leute, fettes Dankeschön an alle die sich ernsthaft mit mir auseinandergesetz haben

Last but not least: Reicht der Zucker in den Säften nicht oder warum Malto bzw Dextrose (ist soweit ich weiss Zucker ..oder ) Wie siehts mit aus mit der behauptung dass man Kohlenhydrate dazunehmen sollte?

Einfach dann dazumischen in den drink?

Saft geht auch, kein Problem. Zucker SIND Kohlenhydrate. Einfach dazumischen, ja.
Und nochmal: vergiss das teure Glump, Monohydrat ist alles was du brauchst.

[mah_Style87]

Okay, dann gehts morgen ab in den Laden

Danke für die vielen Antworten