grad bei deinem körper kann ichs mir net vorstellen dass jeden tag training gut ist
die muskeln kommen einfach nich zur regeneration und das ist bei JEDEM körper so!
du bist nichtmal ansatzweise so durchtrainierte wie die meisten hier und die trainieren 3-4x max weils einfach zu viel ist

ich hab letztens erst mit meinem bruder darüber geredet ( muskelkrieger ) und er meinte er habe viel verloren durch übertraining , jahrelanges übertraining was hinterhergesehen total unnütz war

ich würde statt 7x kraft lieber 3-4x kraft und rest vllt cardio machen , dein KFA ist ja doch recht hoch

und man sieht schon auf dem vergleichspic dass sich recht wenig getan hat , kann auch am bildmaterial liegen aber würde dennoch mal bissl mit volumen variieren