Zitat Zitat von ThePump
Aufrechtes Rudern ist nicht so toll für die Schulter.

TP
Ja kann sein,ich habe damit nie Probleme.
Warum eigentlich? gehen die Rotatoren kaputt?
Die Bewegung hat man aber in anderen Übungen teils mit bei.
Umsetzen drücken z.B.

Schädlich wird es doch nur,wenn man es nicht oft macht und dann mit zu viel Gewicht und dran rumreißt.