2 Übungen für fast alles!

[Kraftfanadi]

Ja ich finde es ja auch ruppig,zu viel abgefälscht.Durfte aber gut ballern.
Stelle mir das ganz nett vor mich mit einer Frau zu messen

[yarrr]

Das ist halt typischer Crossfit, dabei geht es weniger um Bodybuilding als funktionelle Kraft und Fitness. Und Crossfitter sind in der Regel eigentlich das genau Gegenteil von Discopumpern. Die arbeiten halt viel mit olympische Lifts, Intervalltraining etc. Für Berfusgruppen wie Feuerwehrmänner, Bodyguards und Leistungsportler ist das Training optimal, für Fleischberge eher weniger.

[Kraftfanadi]

Das ist halt typischer Crossfit, dabei geht es weniger um Bodybuilding als funktionelle Kraft und Fitness. Und Crossfitter sind in der Regel eigentlich das genau Gegenteil von Discopumpern. Die arbeiten halt viel mit olympische Lifts, Intervalltraining etc. Für Berfusgruppen wie Feuerwehrmänner, Bodyguards und Leistungsportler ist das Training optimal, für Fleischberge eher weniger.

das erklärt auch warum es so viel Videos in diese Richtung bei Youtube gibt.
Habe mir vorher schon gedacht,das es bestimmt so ne Fitnessbewegung ist.

Halte es aber trotzdem für schwer mir 60 Kg dieses, in die Hocke zu gehen und dann Frontdrücken zu machen über einen längeren Zeitraum.Da ist der Körper komplett im A....

[diskuswerfer]

Das ist wohl so ne Art Army Workout, nach dem Motto den Schmerz maximieren.

[Sasin]

bei den klimmis könnt ich ausrasten

das sieht man so oft dass die leute da rumhampeln und dann behaupten "ich pack sau viele" tun sie auch aber mit genau so einer ausführung

da gabs doch mal so ein youtube video hat das noch jmd? der zappelfisch

[maphge]

schnelle wdhs. ok, brauch ich auch, sonst komm ich nich vorran - aber nicht so! ist ja mal übelst mieß. und sowas im anfängerforum.

[Morgi87]

sieht irgendwie sau witzig aus, v.a. die klimmis;
aber die armen kniegelenke, so krass wie die mit denen da hantieren