Habt ihr alle noch nie gesehen wie viele Turner und auch TT-Spieler Schnellkrafttraining machen??
Da wird jedem Hobbybb bei der Ausführung schlecht und man fragt sich nur noch wann etwas reißt oder anderweitig kaputt geht.
Hambüchen hat mal gezeigt wie er "superman" mit den starken Terrabändern auf einem Kasten macht.
Mir hat beim hinschauen der Rücken und die Knie weh getan, da er jedesmal am Ende der negativen Bewegung volle Suppe vor den Holzkasten geknallt ist.
Das ist aber bei ganz vielen Sportarten die auf Schnellkraft aufbauen so.
Früher war es daher auch so, dass die chinesichen Turner und TT-Spieler mit mitte 20 ein körperliches Wrack waren. Mittlerweile ist es nicht mehr so schlimm aber ich glaube mit 30 fühlen die sich sicher wie 50...
schon krass was da abläuft... aber so wies in D grad ist find ich genauso übertrieben, nur in die andere richtung. 2 schulstunden schulsport bei lehrern, die eh nur das machen, was ihnen spaß macht. kein wunder das da nix bei rumkommt..
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ist ja mal übelst mieß. und sowas im anfängerforum.
Zitat von Kraftfanadi
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