Zitat Zitat von stefanmav
2000 kcal reichen da vollkommen aus!!! man darf nciht vergessen, dass bei einer AD der körper ketogen "läuft"... das heißt, dass er noch das gaze körperfettdepot zur verfügung hat. der stoffwechsel fährt auch nciht runter, da ja alle 5 oder 6 tage laden angesagt ist.

greetz
Oha, bei anderen Diätformen hat er das nicht ? Ich dachte immer, die Stoffwechselaktivität ( Puls ! ) entscheidet, wie der Anteil an genutzten Makronährstoffen ausfällt... Ist das seit Einführung der AD nicht mehr so ?!?