Timo´s Bilder

[Wassert2]

Nun kommen wir zum letzten Jahr meiner bisherigen "Karriere". In der ich so ziemlich seit Anfang an sehr viel richtig gemacht habe. Zum einen habe ich mit Nahrungsergänzungs Produkte aber auch mit einer mMn super Ernährung angfangen und diese auch immer durchgezogen. Meine Beine haben jetzt auch ein eigenen Tag in meinem Traingsplan. Zudem kommt noch dass ich nach ca.8 Jahren Tennis komplett damit aufgehört habe und mich so nur dem Bodybuilding widmen konnte. Außerdem habe ich mir noch vor einem halben Jahr eine Multipresse gekauft und habe glaub ich damit mein Homegym fertiggestellt.
Bilder nach fast 5Jahren training, im Alter von 17Jahren Gewicht:63Kg vor dem Frühstück und nach dem *****n.
Achja und die Bilder wurden am Ende der zweiten Creatin Kur gemacht, in der ich ca.0,5-1kg Wasser gezogen habe.

war irgendwie der Meinung eine Sonnebrille bei den Fotos tragen zu müssen. naja.
Gleich gehts weiter....

[Schnulle]

wow.. schicke entwicklung! gefällt mir sehr gut !

danke für den gut zu lesenden bericht !

kfa sieht sehr wenig aus. würde mir deswegen aber keinen caliper kaufen. frag doch einfach mal in einem studio nach, ob sie einen haben. dort wo wettkampfathleten vorbereitet werden, gibts meist auch messgeräte.

finde deine einstellung super und würde es toll finden, wenn du weiterhin am eisen bleibst und so motiviert bist!

[Wassert2]

wow.. schicke entwicklung! gefällt mir sehr gut !

danke für den gut zu lesenden bericht !

kfa sieht sehr wenig aus. würde mir deswegen aber keinen caliper kaufen. frag doch einfach mal in einem studio nach, ob sie einen haben. dort wo wettkampfathleten vorbereitet werden, gibts meist auch messgeräte.

finde deine einstellung super und würde es toll finden, wenn du weiterhin am eisen bleibst und so motiviert bist!

Danke Schnulle85

Leider haben die in meinem Studio kein Caliper, die haben da ja nicht mal ein Kniebeugenständer .

[Wassert2]

In letzter Zeit habe ich viel mit meiner Ernährung experementiert und habe leider einiges zugenommen und zwar nicht nur Muskeln.
Bilder von Gestern nach so ziemlich genau 5Jahren training. Gewicht: 66kg auf den Fotos und 65kg wieder morgens.

Hätte eigentlich noch viel mehr Fotos von den einzelnen Jahren aber das Posing oder mein Gesichtsausdruck (habe mit Absicht Bilder ohne meinem Gesicht gewählt) waren so dermaßen daneben dass man die niemanden zeigen kann .
Auch jetzt bin ich noch weit vom Perfektionismus entfernt.
Falls mir noch was einfällt werde ich im Laufe der nächsten Tagen noch ergänzen.

So, nachdem ich jetzt meine Biographie beendet habe (wollte eigentlich gar nicht so viel schreiben ) wollte ich mich von euch ein bissl motivieren lassen aber auch Kritik hören was Schwächen angeht. Ich habe mir auch schon mal gedacht vllt. bei einem Wettkampf teilzunehmen, bin mir aber nicht sicher ob ich da nicht untergeh wie eine Bleiente im Wasser. Könnte aber nur noch dieses Jahr bei Jugend starten weil ich natürlich im Dezember noch 18 werden muss wenn dass richtig verstanden habe. Was meint ihr dazu? Freue mich über jeden Beitrag.

[MajPay]

Für die Zeit sehr wenig Masse aufgebaut. Kraftwerte? Trainingsplan?

edit: Naja, du bist erst 18. Passt also schon...

[Polecat]

Für die Zeit sehr wenig Masse aufgebaut. Kraftwerte? Trainingsplan?

edit: Naja, du bist erst 18. Passt also schon...

Nicht alle bauen gleich auf. Wenn er ein Ekto ist, hart arbeitet und 3 mal die Woche trainiert, baut er vielleicht 3 Kg in einem Jahr auf. Lieber Klasse als Masse ! (Wer beides hat, is King ) Fette Prügel gibt es zuhauf.

Bleib am Eisen !

[All Plex]

junioren sind meines wissens bis 21 jahre! hast also noch bisl zeit...
sieht gut aus für dein alter (und mein alter :P )

gruß

[Copi]

ganz klar, Roidakne!!!!

Edit: *g* hab mir gerade erst deinen Anfangspost durchgelesen, perfekter Trainingsplan und perfekte Ernährung sry, wenn beides perfekt wäre würdest du nicht aussehen als ob du ledeglich 2 mal die Woche schwimmen gehn würdest. Aber du nimmst ja keine Verbesserungsvorschläge an, daher, viel Spaß weiterhin beim pumpen, und denk dran, nicht zuviel trinken sonst schwämmst du auf.

[blue one]

Da wir ja ähnliche Größe und Gewicht, aber unterschiedlichen KFA haben, würde mich interessieren: Wie viel hast du vorher gewogen? Oder habe ich das überlesen?

Ich find's auf jeden Fall nicht schlecht! Und dass du in letzter Zeit nicht nur Muskeln aufgebaut hast, ist ja normal... Wär ja sonst ein genetisches Wunder.

Brust könnte, wie bei mir auch, mehr sein, finde ich.

Den EP würde ich allerdings doch noch mal überdenken zwecks Masse...