Timo´s Bilder

[Wassert2]

In letzter Zeit habe ich viel mit meiner Ernährung experementiert und habe leider einiges zugenommen und zwar nicht nur Muskeln.
Bilder von Gestern nach so ziemlich genau 5Jahren training. Gewicht: 66kg auf den Fotos und 65kg wieder morgens.

Hätte eigentlich noch viel mehr Fotos von den einzelnen Jahren aber das Posing oder mein Gesichtsausdruck (habe mit Absicht Bilder ohne meinem Gesicht gewählt) waren so dermaßen daneben dass man die niemanden zeigen kann .
Auch jetzt bin ich noch weit vom Perfektionismus entfernt.
Falls mir noch was einfällt werde ich im Laufe der nächsten Tagen noch ergänzen.

So, nachdem ich jetzt meine Biographie beendet habe (wollte eigentlich gar nicht so viel schreiben ) wollte ich mich von euch ein bissl motivieren lassen aber auch Kritik hören was Schwächen angeht. Ich habe mir auch schon mal gedacht vllt. bei einem Wettkampf teilzunehmen, bin mir aber nicht sicher ob ich da nicht untergeh wie eine Bleiente im Wasser. Könnte aber nur noch dieses Jahr bei Jugend starten weil ich natürlich im Dezember noch 18 werden muss wenn dass richtig verstanden habe. Was meint ihr dazu? Freue mich über jeden Beitrag.

[MajPay]

Für die Zeit sehr wenig Masse aufgebaut. Kraftwerte? Trainingsplan?

edit: Naja, du bist erst 18. Passt also schon...

[Polecat]

Für die Zeit sehr wenig Masse aufgebaut. Kraftwerte? Trainingsplan?

edit: Naja, du bist erst 18. Passt also schon...

Nicht alle bauen gleich auf. Wenn er ein Ekto ist, hart arbeitet und 3 mal die Woche trainiert, baut er vielleicht 3 Kg in einem Jahr auf. Lieber Klasse als Masse ! (Wer beides hat, is King ) Fette Prügel gibt es zuhauf.

Bleib am Eisen !

[All Plex]

junioren sind meines wissens bis 21 jahre! hast also noch bisl zeit...
sieht gut aus für dein alter (und mein alter :P )

gruß

[Copi]

ganz klar, Roidakne!!!!

Edit: *g* hab mir gerade erst deinen Anfangspost durchgelesen, perfekter Trainingsplan und perfekte Ernährung sry, wenn beides perfekt wäre würdest du nicht aussehen als ob du ledeglich 2 mal die Woche schwimmen gehn würdest. Aber du nimmst ja keine Verbesserungsvorschläge an, daher, viel Spaß weiterhin beim pumpen, und denk dran, nicht zuviel trinken sonst schwämmst du auf.

[blue one]

Da wir ja ähnliche Größe und Gewicht, aber unterschiedlichen KFA haben, würde mich interessieren: Wie viel hast du vorher gewogen? Oder habe ich das überlesen?

Ich find's auf jeden Fall nicht schlecht! Und dass du in letzter Zeit nicht nur Muskeln aufgebaut hast, ist ja normal... Wär ja sonst ein genetisches Wunder.

Brust könnte, wie bei mir auch, mehr sein, finde ich.

Den EP würde ich allerdings doch noch mal überdenken zwecks Masse...

[Dave M]

Hmm das mit dem Wettkampf würde ich mir aber nochmal überlegen ..

Und vorallem würde ich mir mal überlegen ob dein Trainings- und Ernährungsplan wirklich so perfekt sind. Zumindest dein Ernährungsplan scheint nämlich alles andere als gut zu sein. Ich bin echt kein Fan von dem Spruch da wäre aber mehr gegangen nur ... hier wäre echt mehr gegangen. Auch bei schnellem Stoffwechsel und bescheidener Genetik. Wirklich viel aufgebaut hast du in den 5 Jahren nämlich nicht , so sah ich mit 15 aus und ich bin weiss Gott keines von diesen genetischen Wundern..


EDIT : Ok nach nochmaligem Anschauen der Bilder muss ich sagen dass ich wohl eher besser mit 15 aussah .. vorallem was die Beine betrifft.
Also zeig uns mal deinen ach so tollen Trainings- und Ernährungsplan
Falls das alles n bisschen hart rüberkommt tuts mir leid , ich will dir nur helfen damit du nicht noch weitere 5 Jahre vergeudest. N sportlichen Körper haste aber allemal.

[Wassert2]

Da wir ja ähnliche Größe und Gewicht, aber unterschiedlichen KFA haben, würde mich interessieren: Wie viel hast du vorher gewogen?

Das weiß ich nicht mehr, bin aber auch noch gewachsen, dass würde das Ergebnis sowieso verfelschen.