Da deine Auswahl leider sehr begrenzt ist, würde ich dir Karate empfehlen.

Im Judo lernst du erstmal nur das "richtige Fallen".


Welcher Karate Styl wird in deiner Nähe angeboten ?
Falls es Kyokushin-Karate (Vollkontakt Karate) sein sollte, bist du an der richtigen Adresse wenn du Kampfsport machen willst.