ganz klar, Roidakne!!!!

Edit: *g* hab mir gerade erst deinen Anfangspost durchgelesen, perfekter Trainingsplan und perfekte Ernährung sry, wenn beides perfekt wäre würdest du nicht aussehen als ob du ledeglich 2 mal die Woche schwimmen gehn würdest. Aber du nimmst ja keine Verbesserungsvorschläge an, daher, viel Spaß weiterhin beim pumpen, und denk dran, nicht zuviel trinken sonst schwämmst du auf.