Bizeps Massen aufbau?

[kult11]

Du solltest dafür sorgen, dass du einen überdurchschnittliche Testo-Spiegel im Körper hast (damit meine ich hartes Training, keinen Stoff) und eine Hyperkalorische Ernährung. Der Rest ist Genetik und an der kannst du herzlich wenig ändern.

Dadurch wird der Muskel kürzer?


Die Form deiner Muskeln ist nur Sache der Genetik. Mehr sag ich dir dazu nicht, denn genauso wie du keine Lust hast zu suchen, habe ich keine Lust dir eine ausführliche antwort zu geben.

[Spachtel]

Dadurch wird der Muskel kürzer?

Der Aspekt mit dem harten Training und der Ernährung soll überhaupt Masseaufbau ermöglichen - nicht die Verkürzung des Musekls