Zitat Zitat von b-nutzer
Du gehst trainieren um besser auszusehen?
Du willst nicht professionell Bodybuilding betreiben und auf Wettkämpfe gehn?
Dann find ichs blödsinn Massephasen zu machen, und dann immer ne Diät, welcher "normalo" hat dadrauf schon bock?
Du kannst auch Muskeln aufbauen ohne dich um deine gesamte Geldbörse zu fressen.

hat auch niemand gesagt dass er das soll. Lediglich ein Kcal + und kein - . Mehr geld kostet die bbernährung nur wenn man sich mit supps vollknallt und keine ahung vom kochen hat. Und die 400kcal die im momentan schätzungsweise gefehlt haben wären dann so 40ml öl mehr ins essen. Kostenpunkt 5cent.