Ich würde Schrägbank und/oder MP in den Brusttag integrieren, dafür eine iso weglassen. Anstelle von Latziehen Klimmzüge machen und warum trainierst du die Beine nicht?
Beine und Cardio baue ich immer noch mit ein oder einen Extra Tag am Wochenende! und wie ist das mit zu viel gemeint ? Übungen oder WDH zu viel
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