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				75-kg-Experte/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
							
							
						
						
				
					
						
							warum sind denn die drückershirts hinten alle offen ? zerschnitten oder gibts die so zu kaufen ? seh ich zum ersten mal....
 gruß, ronny
 
	
	
		
			
			
				Men`s Health Abonnent
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							Weil die wahrscheinlich so eng sind (2 Nummern zu klein gekauft), dass man keine Luft mehr bekäme .
						 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Ich finde das echt krass das Bankdrücker so stark sind wie Kniebeuger!die relation ist ungewohnt.
 Bester Kniebeugen ? 480 KG oder so?
 Bester Bankdrücker ? 480 Kg oder wie?
 
 vor 15 Jahren habe ich noch die Bankdrücker (KDK.ler) bewundert die 250KG gedrückt haben!(Da haben die stärksten Drücker so um die 320 gedrückt oder?)
 und heute ist es fast doppelt so viel
  . Wahnsinn,was kommt in den nächsten Jahren?
 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							http://en.wikipedia.org/wiki/Ryan_Kennelly
 
 
	Versteht jemand diesen Satz?
		
			
			
				Kennelly began lifting with his legs only because his bench had plateaued due to a weaker lower body.
			
		 
				
				
				
				
					Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230 
Daten: 
1.88, 104Kg, ca. 9% KF 
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185 
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
 
"Zunächst Unvorstellbares wird sich einst... in unverschleierter Pracht offenbaren
 ." 
Galileo Galilei
 
	
	
		
			
			
				75-kg-Experte/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							philippalex,als auf der bank nichts mehr vorwärts ging hat er mit schwerem beintraining begonnen. das hats gebracht.
 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Ach, jetzt fällt es mir wie Schuppen von den Augen.
 Man müsste es so lesen:
 Kennelly began lifting with his legs, only because his bench had plateaued due to a weaker lower body.
 
 Ich lass es so:
 Kennelly began lifting with his legs only, because his bench had plateaued due to a weaker lower body.
 
 Es war für mich wohl unvorstellbar, dass jemand wie Kennelly seine Beine nicht trainiert hat...
 
				
				
				
				
					Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230 
Daten: 
1.88, 104Kg, ca. 9% KF 
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185 
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
 
"Zunächst Unvorstellbares wird sich einst... in unverschleierter Pracht offenbaren
 ." 
Galileo Galilei
 
	
	
		
			
			
				Forum Spezialist/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							Kann mir jemand sagen wieviel Kennelly bei KH und KB schafft??
 
 gruß
 Krusch Lee
 
				
				
				
				
					"Find What You Love and Let It Kill You!" 
 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	Soviel ich weiß macht er bei WK Bankdrücken only.
		
			
			
				
					  Zitat von Prayor Wieviel drückt der denn in einem KDK nach einer Kniebeuge? 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	raw oder equipped? Für mich zählen bei Kniebeugen nur die raw-Leistungen
		
			
			
				Kann mir jemand sagen wieviel Kennelly bei KH und KB schafft??
			
		   
	
	
		
			
			
				Neuer Benutzer
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
							
						
				
					
						
							http://de.youtube.com/watch?v=PSRqi9...eature=related
 1100 lbrs sind ja glaub ich pfund un dann dürfte das was der typ da drückt nochma mehr sein
  schauts euch ma an 
 MfG
 
 
	
	
 
	
	
	
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